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导读

1、翻炒五分钟左右。

2、银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、银杏酸、戊聚糖、甾醇等。

3、根据科学结论，每颗鲜银杏都含有蛋白质、碳水化合物和脂肪，并含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、硒、钾、镁等微量元素、氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值和保健价值。

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